Chỉ với 34k đẹp dang sáng da với công thức cực kì đơn giản từ sữa hạnh nhân

Phụ nữ hiện đại luôn muốn mình trở nên xinh đẹp nhưng vẫn bảo đảm an toàn tuyệt đối cho sức khoẻ. Chính vì vậy, nếu bạn vẫn còn đang phân vân và lo lắng trong việc lựa chọn thực phẩm làm đẹp an toàn thì chỉ với 34k bạn sẽ đẹp dáng sáng da với công thức dưới đây!

Chỉ với 34k đẹp dang sáng da với công thức cực kì đơn giản từ sữa hạnh nhân  Chỉ với 34k đẹp dang sáng da với công thức cực kì đơn giản từ sữa hạnh nhân

Sữa hạnh nhân tại Mỹ được biết đến là một trong những loại thực phẩm được người dân ưa chuộng bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho cơ thể:

  • Lượng calo thấp hơn nhiều so với sữa bò, thậm chí còn ít calo hơn cả một cốc sữa tách béo mà vẫn giàu dinh dưỡng;
  • Không làm tăng lượng đường trong máu;
  • Hàm lượng vitamin E và các chất béo có lợi cao, làm đẹp da và giảm nguy cơ mắc bệnh tim;
  • Giàu Vitamin D giảm nguy cơ giòn xương, mỏi và yếu cơ;
  • Nguồn cung cấp canxi dồi dào, giúp xương chắc khỏe;
  • Là sản phẩm thuần chay, không chứa sữa bò, không chứa các protein gây dị ứng sữa;
  • Dễ dàng kết hợp với các loại thực phẩm khác trong chế độ ăn kiêng như ngũ cốc và cà phê hoặc sử dụng trong nhiều công thức để nấu ăn và nướng bánh.

Tuy nhiên, đối với những người lo ngại về việc các nhãn hàng sử dụng các chất bảo quản trong sữa thì bạn cũng có thể dễ dàng làm món thực phẩm này chỉ với 34k theo công thức đơn giản dưới đây:

Chỉ với 34k đẹp dang sáng da với công thức cực kì đơn giản từ sữa hạnh nhân  Chỉ với 34k đẹp dang sáng da với công thức cực kì đơn giản từ sữa hạnh nhân

Annie -Beauty Blogger người Mỹ chia sẻ: “Lần đầu tiên, bạn nên thử làm với 1/4 ly hạnh nhân và 2 ly nước. Bởi sữa hạnh nhân homemade không chứa chất bảo quản, chỉ để được khoảng 5 ngày trong tủ lạnh, nên bạn chỉ nên làm vừa đủ dùng thôi. Bạn cũng có thể điều chỉnh lượng nguyên liệu nấu phụ thuộc vào độ đặc của sữa mà bạn muốn. Bạn không cần phải cân đong đo đếm y hệt công thức mà có thể bắt đầu với một lượng nhỏ, nêm nếm và thêm nguyên liệu nếu muốn.”

Nguyên liệu:

  • 1/4 ly hạt hạnh nhân thô, ngâm qua đêm với nước lạnh (hoặc 1-2 tiếng với nước nóng);
  • 2-3 ly nước lọc (có thể cho ít hơn nếu bạn muốn sữa đặc và vị ngọt hơn);
  • 1 nhúm muối khoáng đá hồng Himalaya;
  • Nếu bạn thích vị ngọt, thêm 1 quả chà là sấy khô, ngâm trong 2 giờ (2-3 quả nếu muốn ngọt hơn).
  • 2-3 thìa cà phê hương vani chiết xuất (nếu muốn);
  • 1/3 trái chuối hoặc 1/2 thìa cà phê ca cao thô, 1/2 thìa cà phê dầu dừa hay 2 thìa cà phê dâu tây/việt quất/mâm xôi cho một ly sữa hạnh nhân.

Cách làm:

  • Cho hạnh nhân, chà là đã ngâm, nước lọc, vani và muối vào xay thật mịn khoảng 1-2 phút;
  • Đổ hỗn hợp vừa xay được ra khăn xô hoặc túi lọc sữa, dùng bát to để chứa. Nhẹ nhàng vắt khăn/túi lọc để lấy sữa.
  • Nếm thử và đổ sữa vào bình thủy tinh, bảo quản trong tủ lạnh. Lắc đều trước khi uống vì sữa hạnh nhân homemade thường bị lắng bột dưới đáy bình.

Chỉ với 34k đẹp dang sáng da với công thức cực kì đơn giản từ sữa hạnh nhân  Chỉ với 34k đẹp dang sáng da với công thức cực kì đơn giản từ sữa hạnh nhân

Chỉ với 34k cùng với cách làm vô cùng đơn giản và nhanh chóng bạn sẽ có ngay cho mình một làn da sáng và căng mịn chưa kể có thể giảm cân, còn chần chừ gì mà không thực hiện ngay thôi nào.

Theo Tin Sao