• Latest
  • Trending
  • All
  • Doanh nghiệp
  • Phong cách sống
  • Công nghệ
Bật mí 4 lợi ích từ quả bơ cho sức khỏe và đời sống của con người

Bật mí 4 lợi ích từ quả bơ cho sức khỏe và đời sống của con người

5 Tháng Một, 2021
DOANH NHÂN Doanh nhân Hồ Quốc Lực, CEO Thực phẩm Sao Ta: Thành công chỉ dành cho người nỗ lực siêng học, siêng làm

DOANH NHÂN Doanh nhân Hồ Quốc Lực, CEO Thực phẩm Sao Ta: Thành công chỉ dành cho người nỗ lực siêng học, siêng làm

31 Tháng Ba, 2021
Cạnh tranh thu hút FDI: Giá thuê đất không phải là yếu tố “nặng ký”

Cạnh tranh thu hút FDI: Giá thuê đất không phải là yếu tố “nặng ký”

24 Tháng Ba, 2021
Giám đốc SABIC Việt Nam chia sẻ bí quyết vượt “bức tường gia đình”

Giám đốc SABIC Việt Nam chia sẻ bí quyết vượt “bức tường gia đình”

24 Tháng Ba, 2021
CEO, sáng lập Coolmate Phạm Chí Nhu: Xây dựng “tủ đồ” cho nam giới

CEO, sáng lập Coolmate Phạm Chí Nhu: Xây dựng “tủ đồ” cho nam giới

16 Tháng Ba, 2021
Doanh nhân Thái Thị Thanh Lan: Luôn chọn những thị trường khó tính nhất để chinh phục

Doanh nhân Thái Thị Thanh Lan: Luôn chọn những thị trường khó tính nhất để chinh phục

16 Tháng Ba, 2021
Chìa khóa giúp chủ shop giải quyết “ngon ơ” nghìn đơn mỗi ngày

Chìa khóa giúp chủ shop giải quyết “ngon ơ” nghìn đơn mỗi ngày

28 Tháng Hai, 2021
Streamer Chu Phương Linh – hoặc thay đổi hoặc chết trong bối cảnh kinh doanh thời trang tại Việt Nam

Streamer Chu Phương Linh – hoặc thay đổi hoặc chết trong bối cảnh kinh doanh thời trang tại Việt Nam

28 Tháng Hai, 2021
Những Bông Hồng đứng sau sự nổi tiếng của AZ Property Group

Những Bông Hồng đứng sau sự nổi tiếng của AZ Property Group

4 Tháng Hai, 2021
“Trùm xây dựng” HBC làm ăn ra sao trong năm đầu có Tổng giám đốc siêu trẻ?

“Trùm xây dựng” HBC làm ăn ra sao trong năm đầu có Tổng giám đốc siêu trẻ?

2 Tháng Hai, 2021
Đại Hội Tết Doanh Nhân Tôn Vinh Nhà Lãnh Đạo Doanh Nghiệp Giỏi, Thương Hiệu Được Tín Nhiệm Hàng Đầu Việt Nam Mừng Xuân Tân Sửu 2021

Đại Hội Tết Doanh Nhân Tôn Vinh Nhà Lãnh Đạo Doanh Nghiệp Giỏi, Thương Hiệu Được Tín Nhiệm Hàng Đầu Việt Nam Mừng Xuân Tân Sửu 2021

30 Tháng Một, 2021
Doanh nhân Phạm Nam Phong, CEO Vũ Phong Solar: Luôn đặt mình vào vị trí khách hàng

Doanh nhân Phạm Nam Phong, CEO Vũ Phong Solar: Luôn đặt mình vào vị trí khách hàng

30 Tháng Một, 2021
Thái Hương – nữ doanh nhân anh hùng

Thái Hương – nữ doanh nhân anh hùng

30 Tháng Một, 2021
  • Giới thiệu
  • Quảng cáo
  • Điều khoản
  • Liên hệ
Thứ Sáu, Tháng Tư 16, 2021
  • Login
  • Trang chủ
  • Công nghệ
  • Giải trí
  • Phong cách sống
  • Doanh nghiệp
  • Đời sống
  • Du lịch
  • SAO
  • Thế giới
  • Thể thao
  • Xã hội
No Result
View All Result
Tin Sao
No Result
View All Result
Home Phong cách sống Ẩm thực

Bật mí 4 lợi ích từ quả bơ cho sức khỏe và đời sống của con người

by tinsaovn
5 Tháng Một, 2021
Bật mí 4 lợi ích từ quả bơ cho sức khỏe và đời sống của con người
210
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Lợi ích từ quả bơ có thể được nhắc đến trong việc làm đẹp cho chị em phụ nữ. Nhưng ít ai biết được những tác dụng bất ngờ cho sức khỏe từ loại trái cây bổ dưỡng ngon miệng này.

Bật mí 4 lợi ích từ quả bơ cho sức khỏe va đời sống của con người Bật mí 4 lợi ích từ quả bơ cho sức khỏe và đời sống của con người

Chúng ta đã nghe nhiều người nói rằng ăn quả bơ sẽ rất tốt cho sức khỏe, nhưng lại chưa tìm hiểu cụ thể đó là những tác dụng gì. Bài viết này sẽ giúp các bạn biết đến một số điểm nổi bật của lợi ích từ quả bơ cho sức khỏe con người.

Ăn bơ giúp giảm cân

Nghe thật lạ phải không? Ăn vào mà lại giảm cân, nhưng quả thật là như vậy đấy. Lý do là vì quả bơ rất giàu chất xơ, cứ mỗi quả bơ sẽ có tầm 10 gam chất xơ. Trong khi đó chất xơ lại rất cần thiết cho quá trình giảm cân an toàn. Do vậy có thể nói một trong những lợi ích từ quả bơ là giảm cân cho các chị em. Ăn vừa ngon miệng lại vừa không lo cân nặng quả thật tuyệt vời phải không nào?

Bơ rất tốt cho huyết áp và tim mạch

Bật mí 4 lợi ích từ quả bơ cho sức khỏe va đời sống của con người Bật mí 4 lợi ích từ quả bơ cho sức khỏe và đời sống của con người

Nhiều người đã biết đến chuối là loại trái cây giàu kali, nhưng thực tế bơ cũng là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết giúp ổn định huyết áp này. Khoảng 100g bơ có chứa 14% lượng kali, so với cùng lượng chuối chỉ chiếm 10%.

Nghiên cứu đã cho thấy việc tăng hàm lượng kali sẽ giúp giảm huyết áp cho các bệnh nhân cao huyết áp, đồng thời giảm nguy cơ đột quỵ lên 24%. Đây là một trong những lợi ích từ quả bơ nổi bật nhất.

Bơ giúp bảo vệ mắt

Hẳn ai cũng ngạc nhiên khi biết trong danh sách lợi ích từ quả bơ lại có giúp ích cho đôi mắt. Bởi vì trong bơ có chứa lượng lutein carotene dồi dào rất tốt cho thị lực của bạn. Đồng thời bơ còn chứa các chất béo không hòa tan khác và giúp tăng cường hấp thụ chất chống oxy hóa, từ đó có tác dụng ngăn ngừa đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.

Bơ giúp dịu viêm khớp

Lợi ích từ quả bơ không chỉ dừng lại ở đó. Lời khuyên cho những người bị viêm xương khớp là nên ăn bơ để cải thiện, đó cũng là lời đề nghị bởi tổ chức Arthritis Foundation. Nguyên do là vì trong bơ có các acid béo không bão hòa, carotenoid lutein và vitamin E. Những chất được kể trên đều giúp ích trong việc giảm thiểu triệu chứng viêm khớp cũng như làm giảm thoái hóa các tế bào khớp.

Bật mí 4 lợi ích từ quả bơ cho sức khỏe va đời sống của con người Bật mí 4 lợi ích từ quả bơ cho sức khỏe và đời sống của con người

Như vậy chúng ta có thể thấy qua được những lợi ích từ quả bơ cho sức khỏe thật sự quan trọng như thế nào. Vì vậy hãy bổ sung ngay cho cơ thể loại quả ngon miệng này nhé!

Theo Tinsao

Tags: thời sự
Share84Tweet53Share21
tinsaovn

tinsaovn

Người dân náo loạn vì hồn ma bạn gái Nguyễn Đức Nghĩa hiện về kêu oan
Xã hội

Người dân náo loạn vì hồn ma bạn gái Nguyễn Đức Nghĩa hiện về kêu oan

by tinsaovn
51 năm ago
0

Những ngày gần đây, cộng đồng mạng lại rộ lên nhiều lời truyền nhau về hồn ma cô gái Nguyễn...

Read more
Cùng gặp gỡ Steven Nguyễn – Chàng diễn viên mạnh mẽ trong series đình đám “ Cú đấm thép”

Cùng gặp gỡ Steven Nguyễn – Chàng diễn viên mạnh mẽ trong series đình đám “ Cú đấm thép”

3 tháng ago
Bỏ túi 5 món cooktail siêu rẻ, siêu nhanh lại còn đẹp da không phải ai cũng biết

Bỏ túi 5 món cooktail siêu rẻ, siêu nhanh lại còn đẹp da không phải ai cũng biết

3 tháng ago
Sốc vì loạt ảnh nóng chưa từng công bố của Ngọc Trinh: Lộ cả bộ phận nhạy cảm!

Sốc vì loạt ảnh nóng chưa từng công bố của Ngọc Trinh: Lộ cả bộ phận nhạy cảm!

3 tháng ago
Cạnh tranh thu hút FDI: Giá thuê đất không phải là yếu tố “nặng ký”

Cạnh tranh thu hút FDI: Giá thuê đất không phải là yếu tố “nặng ký”

3 tuần ago
Tin Sao

Copyright © 2021 TINSAO.VN

TINSAO.VN rất hoan nghênh độc giả gửi thông tin và góp ý cho chúng tôi qua info@tinsao.vn.

  • Giới thiệu
  • Quảng cáo
  • Điều khoản
  • Liên hệ

Theo dõi chúng tôi trên

No Result
View All Result
  • Home
  • Giải trí
    • Gaming
    • Âm nhạc
    • Phim ảnh
  • Công nghệ
    • Ứng dụng
    • Gear
    • Mobile
    • Startup
  • Phong cách sống
    • Ẩm thực
    • Thời trang
    • Health

Copyright © 2021 TINSAO.VN

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In