• Latest
  • Trending
  • All
  • Doanh nghiệp
  • Phong cách sống
  • Công nghệ
Bật mí 4 lợi ích từ quả bơ cho sức khỏe và đời sống của con người

Bật mí 4 lợi ích từ quả bơ cho sức khỏe và đời sống của con người

5 Tháng Một, 2021

Diễn viên Thanh Bình: ‘Chiếc xe Ben oan nghiệt đã cướp mất mẹ của tôi’

19 Tháng Một, 2021

Nhật Hà đẹp mê hồn giữa rừng nhan sắc quốc tế

19 Tháng Một, 2021

Phim bị hoãn chiếu vì AFF Cup, sao Hàn vẫn chúc Việt Nam vô địch

19 Tháng Một, 2021

Đông Nhi hé lộ hình ảnh tập luyện vũ đạo căng thẳng trước giờ G liveshow Ten On Ten

19 Tháng Một, 2021
Nhan sắc thật của Dương Tử trong những bức hình chưa qua chỉnh sửa

Nhan sắc thật của Dương Tử trong những bức hình chưa qua chỉnh sửa

19 Tháng Một, 2021
Phan Như Thảo ép mỡ giảm cân, ‘lột xác’ ngoạn mục sau khi bị chê phát tướng

Phan Như Thảo ép mỡ giảm cân, ‘lột xác’ ngoạn mục sau khi bị chê phát tướng

19 Tháng Một, 2021
Bị Hoàng Anh nói chỉ biết làm mỗi món thịt kho, vợ cũ liền khoe tài nấu ăn đáp trả

Bị Hoàng Anh nói chỉ biết làm mỗi món thịt kho, vợ cũ liền khoe tài nấu ăn đáp trả

19 Tháng Một, 2021
Hé lộ vụ đánh ghen trên phố Lê Văn Lương: ‘Nó cấm chồng tôi không được ngủ với vợ con, bắt vứt nhẫn cưới’

Hé lộ vụ đánh ghen trên phố Lê Văn Lương: ‘Nó cấm chồng tôi không được ngủ với vợ con, bắt vứt nhẫn cưới’

19 Tháng Một, 2021
Mặc bikini đứng bán ổi bất chấp cái lạnh 9 độ C, hotgirl đốt mắt người đi đường

Mặc bikini đứng bán ổi bất chấp cái lạnh 9 độ C, hotgirl đốt mắt người đi đường

19 Tháng Một, 2021

Hiền Hồ: ‘Tổn thương khi ngoại hình của mình bị mang ra làm trò cười’

19 Tháng Một, 2021

Diễn viên Thanh Bình: ‘Chiếc xe Ben oan nghiệt đã cướp mất mẹ của tôi’

18 Tháng Một, 2021

Nhật Hà đẹp mê hồn giữa rừng nhan sắc quốc tế

18 Tháng Một, 2021
  • Giới thiệu
  • Quảng cáo
  • Điều khoản
  • Liên hệ
Thứ Ba, Tháng Một 19, 2021
  • Login
Chuyên cung cấp tin nóng nhất về showbiz, đời sống sao, chuyện động trời nghệ sĩ, bóc phốt mạng xã hội, tám chuyện và hơn thế nữa
  • Trang chủ
  • Công nghệ
  • Giải trí
  • Phong cách sống
  • Doanh nghiệp
  • Đời sống
  • Du lịch
  • SAO
  • Thế giới
  • Thể thao
  • Xã hội
No Result
View All Result
Tin Sao
No Result
View All Result
Home Phong cách sống Ẩm thực

Bật mí 4 lợi ích từ quả bơ cho sức khỏe và đời sống của con người

by tinsaovn
5 Tháng Một, 2021
Bật mí 4 lợi ích từ quả bơ cho sức khỏe và đời sống của con người
210
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Lợi ích từ quả bơ có thể được nhắc đến trong việc làm đẹp cho chị em phụ nữ. Nhưng ít ai biết được những tác dụng bất ngờ cho sức khỏe từ loại trái cây bổ dưỡng ngon miệng này.

Bật mí 4 lợi ích từ quả bơ cho sức khỏe va đời sống của con người Bật mí 4 lợi ích từ quả bơ cho sức khỏe và đời sống của con người

Chúng ta đã nghe nhiều người nói rằng ăn quả bơ sẽ rất tốt cho sức khỏe, nhưng lại chưa tìm hiểu cụ thể đó là những tác dụng gì. Bài viết này sẽ giúp các bạn biết đến một số điểm nổi bật của lợi ích từ quả bơ cho sức khỏe con người.

Ăn bơ giúp giảm cân

Nghe thật lạ phải không? Ăn vào mà lại giảm cân, nhưng quả thật là như vậy đấy. Lý do là vì quả bơ rất giàu chất xơ, cứ mỗi quả bơ sẽ có tầm 10 gam chất xơ. Trong khi đó chất xơ lại rất cần thiết cho quá trình giảm cân an toàn. Do vậy có thể nói một trong những lợi ích từ quả bơ là giảm cân cho các chị em. Ăn vừa ngon miệng lại vừa không lo cân nặng quả thật tuyệt vời phải không nào?

Bơ rất tốt cho huyết áp và tim mạch

Bật mí 4 lợi ích từ quả bơ cho sức khỏe va đời sống của con người Bật mí 4 lợi ích từ quả bơ cho sức khỏe và đời sống của con người

Nhiều người đã biết đến chuối là loại trái cây giàu kali, nhưng thực tế bơ cũng là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết giúp ổn định huyết áp này. Khoảng 100g bơ có chứa 14% lượng kali, so với cùng lượng chuối chỉ chiếm 10%.

Nghiên cứu đã cho thấy việc tăng hàm lượng kali sẽ giúp giảm huyết áp cho các bệnh nhân cao huyết áp, đồng thời giảm nguy cơ đột quỵ lên 24%. Đây là một trong những lợi ích từ quả bơ nổi bật nhất.

Bơ giúp bảo vệ mắt

Hẳn ai cũng ngạc nhiên khi biết trong danh sách lợi ích từ quả bơ lại có giúp ích cho đôi mắt. Bởi vì trong bơ có chứa lượng lutein carotene dồi dào rất tốt cho thị lực của bạn. Đồng thời bơ còn chứa các chất béo không hòa tan khác và giúp tăng cường hấp thụ chất chống oxy hóa, từ đó có tác dụng ngăn ngừa đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.

Bơ giúp dịu viêm khớp

Lợi ích từ quả bơ không chỉ dừng lại ở đó. Lời khuyên cho những người bị viêm xương khớp là nên ăn bơ để cải thiện, đó cũng là lời đề nghị bởi tổ chức Arthritis Foundation. Nguyên do là vì trong bơ có các acid béo không bão hòa, carotenoid lutein và vitamin E. Những chất được kể trên đều giúp ích trong việc giảm thiểu triệu chứng viêm khớp cũng như làm giảm thoái hóa các tế bào khớp.

Bật mí 4 lợi ích từ quả bơ cho sức khỏe va đời sống của con người Bật mí 4 lợi ích từ quả bơ cho sức khỏe và đời sống của con người

Như vậy chúng ta có thể thấy qua được những lợi ích từ quả bơ cho sức khỏe thật sự quan trọng như thế nào. Vì vậy hãy bổ sung ngay cho cơ thể loại quả ngon miệng này nhé!

Theo Tinsao

Tags: thời sự
Share84Tweet53Share21
tinsaovn

tinsaovn

Cùng gặp gỡ Steven Nguyễn – Chàng diễn viên mạnh mẽ trong series đình đám “ Cú đấm thép”
Phim ảnh

Cùng gặp gỡ Steven Nguyễn – Chàng diễn viên mạnh mẽ trong series đình đám “ Cú đấm thép”

by tinsaovn
2 tuần ago
0

Sự bùng nổ của web drama đã mang lại nhiều cơ hội cho các diễn viên trẻ, giúp họ thể...

Read more
Đinh Công Hiếu và Bùi Tấn Hảo – Cặp bài trùng hoàn hảo của làng phim Việt

Đinh Công Hiếu và Bùi Tấn Hảo – Cặp bài trùng hoàn hảo của làng phim Việt

2 tuần ago
Yêu trai đẹp PVF, Ngọc Trinh ‘khoe’ vòng một đầy quyến rũ

Yêu trai đẹp PVF, Ngọc Trinh ‘khoe’ vòng một đầy quyến rũ

2 tuần ago

Diễn viên Thanh Bình: ‘Chiếc xe Ben oan nghiệt đã cướp mất mẹ của tôi’

2 tuần ago
Bị người hàng xóm đâm chết vì liên tục hỏi bao giờ cưới !!!

Bị người hàng xóm đâm chết vì liên tục hỏi bao giờ cưới !!!

51 năm ago
Tin Sao

Copyright © 2021 TINSAO.VN

TINSAO.VN rất hoan nghênh độc giả gửi thông tin và góp ý cho chúng tôi qua info@tinsao.vn.

  • Giới thiệu
  • Quảng cáo
  • Điều khoản
  • Liên hệ

Theo dõi chúng tôi trên

No Result
View All Result
  • Home
  • Giải trí
    • Gaming
    • Âm nhạc
    • Phim ảnh
  • Công nghệ
    • Ứng dụng
    • Gear
    • Mobile
    • Startup
  • Phong cách sống
    • Ẩm thực
    • Thời trang
    • Health

Copyright © 2021 TINSAO.VN

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In