• Latest
  • Trending
  • All
  • Doanh nghiệp
  • Phong cách sống
  • Công nghệ
Tác hại bất ngờ mà ít ai biết của việc ăn nhiều bánh mì

Tác hại bất ngờ mà ít ai biết của việc ăn nhiều bánh mì

5 Tháng Một, 2021

Đông Nhi hé lộ hình ảnh tập luyện vũ đạo căng thẳng trước giờ G liveshow Ten On Ten

21 Tháng Một, 2021

Phim bị hoãn chiếu vì AFF Cup, sao Hàn vẫn chúc Việt Nam vô địch

21 Tháng Một, 2021

Phim bị hoãn chiếu vì AFF Cup, sao Hàn vẫn chúc Việt Nam vô địch

21 Tháng Một, 2021

Phim bị hoãn chiếu vì AFF Cup, sao Hàn vẫn chúc Việt Nam vô địch

21 Tháng Một, 2021

Phim bị hoãn chiếu vì AFF Cup, sao Hàn vẫn chúc Việt Nam vô địch

21 Tháng Một, 2021

Phim bị hoãn chiếu vì AFF Cup, sao Hàn vẫn chúc Việt Nam vô địch

21 Tháng Một, 2021

Phim bị hoãn chiếu vì AFF Cup, sao Hàn vẫn chúc Việt Nam vô địch

21 Tháng Một, 2021
Hotgirl Trâm Anh khiến nhiều người ‘đỏ mặt’ khi diện quần siêu ngắn

Hotgirl Trâm Anh khiến nhiều người ‘đỏ mặt’ khi diện quần siêu ngắn

21 Tháng Một, 2021
Nhật Kim Anh bị xe đụng lúc quay phim

Nhật Kim Anh bị xe đụng lúc quay phim

21 Tháng Một, 2021
Bảng điểm toàn điểm 9 và 10 nhưng thứ hạng đứng trong lớp còn khiến nhiều người ngạc nhiên hơn

Bảng điểm toàn điểm 9 và 10 nhưng thứ hạng đứng trong lớp còn khiến nhiều người ngạc nhiên hơn

21 Tháng Một, 2021
Đạt 7.5 điểm kiểm tra Địa lý, nam sinh khóc ròng khi giáo viên thẳng tay trừ sạch vì lí do ngớ ngẩn này

Đạt 7.5 điểm kiểm tra Địa lý, nam sinh khóc ròng khi giáo viên thẳng tay trừ sạch vì lí do ngớ ngẩn này

21 Tháng Một, 2021
Thế cục đảo chiều: Trương Hằng lây bệnh truyền nhiễm khiến Trịnh Sảng khó có con?

Thế cục đảo chiều: Trương Hằng lây bệnh truyền nhiễm khiến Trịnh Sảng khó có con?

21 Tháng Một, 2021
  • Giới thiệu
  • Quảng cáo
  • Điều khoản
  • Liên hệ
Thứ Năm, Tháng Một 21, 2021
  • Login
Chuyên cung cấp tin nóng nhất về showbiz, đời sống sao, chuyện động trời nghệ sĩ, bóc phốt mạng xã hội, tám chuyện và hơn thế nữa
  • Trang chủ
  • Công nghệ
  • Giải trí
  • Phong cách sống
  • Doanh nghiệp
  • Đời sống
  • Du lịch
  • SAO
  • Thế giới
  • Thể thao
  • Xã hội
No Result
View All Result
Tin Sao
No Result
View All Result
Home Phong cách sống Ẩm thực

Tác hại bất ngờ mà ít ai biết của việc ăn nhiều bánh mì

by tinsaovn
5 Tháng Một, 2021
Tác hại bất ngờ mà ít ai biết của việc ăn nhiều bánh mì
210
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Bánh mì từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc và tiện lợi không chỉ của người dân Việt Nam mà còn của rất nhiều nước khác trên thế giới. Tuy nhiên, có những tác hại khôn lường mà không phải ai cũng biết.

Không có nhiều chất dinh dưỡng

Nếu các thực phẩm như thịt, rau, cá bổ sung một lượng lớn chất dinh dưỡng cho cơ thể thì bánh mì dường như chỉ có tác dụng làm no bụng. Việc ăn bánh mì quá nhiều mà lãng quên những thực phẩm khác sẽ làm thiếu hụt chất dinh dưỡng trầm trọng, đặc biệt là ở trẻ em, các bé cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng hơn bao giờ hết.

Tác hại ít ai biết của việc ăn nhiều bánh mì Tác hại bất ngờ mà ít ai biết của việc ăn nhiều bánh mì

Tăng đường huyết

Với thành phần là bột ngũ cốc nên sẽ nhanh chóng được chuyển hóa thành glucose, kích thích cơ thể sản xuất các hormone béo insulin.  Theo nghiên cứu cho thấy, chỉ số đường huyết GI của bánh mì cao hơn các loại kẹo ngọt. Ăn quá nhiều bánh mì sẽ dễ bị mắc bệnh béo phì và tăng cân một cách mất kiểm soát.

Tác hại ít ai biết của việc ăn nhiều bánh mì Tác hại bất ngờ mà ít ai biết của việc ăn nhiều bánh mì

Chứa nhiều muối

Hầu như bánh mì có chứa rất nhiều muối, đặc biệt khi kết hợp cùng các nguyên liệu khác để tạo thành món ăn, muối lại tiếp tục được thêm vào cho vừa vặn. Chính vì vậy ăn bánh mì là đang nạp một lượng muối vượt giới hạn cho phép vào cơ thể.

Tác hại ít ai biết của việc ăn nhiều bánh mì Tác hại bất ngờ mà ít ai biết của việc ăn nhiều bánh mì

Khó tiêu hóa

Chất có tên Gluten được đánh giá là khó tiêu hóa dẫn đến các căn bệnh thường gặp như táo bón, rối loạn tiêu hóa nếu thường xuyên ăn bánh mì, nhất là ở người già và trẻ em

Theo Tinsao

Tags: bánh mì có chất dinh dưỡng không
Share84Tweet53Share21
tinsaovn

tinsaovn

Đinh Công Hiếu và Bùi Tấn Hảo – Cặp bài trùng hoàn hảo của làng phim Việt
Phim ảnh

Đinh Công Hiếu và Bùi Tấn Hảo – Cặp bài trùng hoàn hảo của làng phim Việt

by tinsaovn
2 tuần ago
0

Với mong muốn được phát triển nền điện ảnh Việt Nam, Đạo diễn Đinh Công Hiếu và Bùi Tấn Hảo...

Read more
Cùng gặp gỡ Steven Nguyễn – Chàng diễn viên mạnh mẽ trong series đình đám “ Cú đấm thép”

Cùng gặp gỡ Steven Nguyễn – Chàng diễn viên mạnh mẽ trong series đình đám “ Cú đấm thép”

2 tuần ago
Yêu trai đẹp PVF, Ngọc Trinh ‘khoe’ vòng một đầy quyến rũ

Yêu trai đẹp PVF, Ngọc Trinh ‘khoe’ vòng một đầy quyến rũ

2 tuần ago
Bị người hàng xóm đâm chết vì liên tục hỏi bao giờ cưới !!!

Bị người hàng xóm đâm chết vì liên tục hỏi bao giờ cưới !!!

51 năm ago

Diễn viên Thanh Bình: ‘Chiếc xe Ben oan nghiệt đã cướp mất mẹ của tôi’

2 tuần ago
Tin Sao

Copyright © 2021 TINSAO.VN

TINSAO.VN rất hoan nghênh độc giả gửi thông tin và góp ý cho chúng tôi qua info@tinsao.vn.

  • Giới thiệu
  • Quảng cáo
  • Điều khoản
  • Liên hệ

Theo dõi chúng tôi trên

No Result
View All Result
  • Home
  • Giải trí
    • Gaming
    • Âm nhạc
    • Phim ảnh
  • Công nghệ
    • Ứng dụng
    • Gear
    • Mobile
    • Startup
  • Phong cách sống
    • Ẩm thực
    • Thời trang
    • Health

Copyright © 2021 TINSAO.VN

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In